5月23日,长江道小学体育馆内热闹非凡，一场八段锦教学展示活动在此举行。本次活动由天津中医药大学联合静海区教育局大邱庄镇成校共同举办。活动旨在弘扬中华传统养生文化，助力在岗教师强身健体。

“八段锦是中国古代流传至今的一种气功功法，具有调理气血、强身健体的功效。”活动现场，天津中医药大学继续教育学院院长马云伟向老师们详细介绍了八段锦的历史渊源、动作要领以及养生功效。随后，我校体育健康学院的刘雪静和王明瑞同学从最基础的站姿、呼吸开始教起，一招一式，耐心示范。遇到复杂的动作，手把手地纠正教师们的姿势，现场氛围十分融洽。

八段锦是我国古代的导引术，因其健身效果显著，且易行而安全，故千余年来在民间广为流传，是中华传统养生文化中的瑰宝，更是国家体育总局重点推荐的健身方法。练习八段锦不仅能强身健体，还能调节气息、宁心安神，对改善现代人常见的肩颈酸痛、失眠等问题都有显著效果。

  此次八段锦教学活动让长江道小学的教师们对八段锦养生功法产生了浓厚的兴趣，活动虽接近尾声，但教师们热情不减，积极追问。联合地方和高校的资源，帮助人民养成主动的、不断探索的、自我更新的、学以致用的和优化知识的良好习惯，正是“区校终身学习联合体”创办的意义所在。本次培训活动通过区校合作的形式弘扬了中华传统养生文化，让教师们在运动中增强了体质，重燃教师学习热情，进一步推动了区校联合终身教育工作高质量发展。